2019年春の最新ダイエット大作戦をまとめてお届け～運動・食事・グッズ別～
(*´Д｀*) やせたい
そんな思いはあるけれども、一向に行動に移せないあなた。
やせたいと言いながらスイーツに目移りし、少し多めの食事にお腹を一杯にし、お気に召すまま間食を堪能し、ダラダラとネットでドラマ鑑賞にふける。
そんなあなたにピッタリのダイエット方法がきっと見つかる（といいな）という思いも込めて、2019年春の最新ダイエット方法をまとめてみました。
最新のダイエット食品
運動は大嫌い！ 食事制限ももっと嫌い！！
……なんて人には、食事そのものでダイエットをすることが一番の近道です。
ひとまず痩せないと動くにも動けないくらいの場合、食事そのものから変えていかないとどうにもなりません。
お金も脂肪も基本的な扱いは同じなのです。まずは入れる方を見直そう！！
☑九州産野菜にこだわった完全無添加、本物の酵素ドリンク「優光泉」
酵素ドリンク の新定番。
SNSを中心に100万本以上売れている本当に美味しい 酵素ドリンク として、ダイエットには欠かせない一本。
「美味しくなかったら返金します！」
と言い切れるだけの、凄みと実績が本物を感じさせてくれます。
最新の酵素ドリンクの実力がいかほどのものか！？
☑ゴクリッチ
健康だけじゃなくてダイエット飲料としても優秀な「青汁」が、とってもおいしいジュースとして新開発！ それが……
＠cosmeランキングでも堂々の1位を獲得してきた実績は伊達じゃありません。
➡ ゴクリッチ公式サイト
☑話題沸騰！黒豆から生まれた【メタボメ茶】
お茶を飲んでダイエットするという発想は以前からありますが、メタボリックシンドロームに焦点をあてて開発されたお茶として実績のあるお茶として、今年も注目を集めているのがこちら。
その名も
このお茶を飲んでいるだけでやせる！というお茶ではないんですが、スポーツなどの運動による代謝を高めて、やせやすい体質にするお茶です。
ダイエットのお供にしたいですね。
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☑オールインワンプロテインドリンク、ファスタナ
これまた話題のプロテインダイエットの中でも、楽天で怒涛の人気を誇るファスタナです。
なかでもプロテインスムージーは大ヒットで、SNSの著名ユーザーからも絶賛さる人気ぶり。
いまなら全額返金保証もついているので、乗り遅れるまえにお試しあれ。
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☑茶流痩々
「ダイエットにはプーアル茶」
そんな新常識を提案しているのがこちら。
です。
なんでプーアル茶がダイエットに効果的なの？ っていう素朴な疑問が浮かびますが、これには以下の効能からその効果がしっかりと散見できます。
効用
引用–プーアル茶 – Wikipedia
普洱茶を特徴付ける点は、多くの茶が老木から作られている点であり、ミネラル濃度が極めて高い。普洱茶を飲むと血圧が下がり、血液循環が良くなることが知られており、この効果は品質に比例する。故に、普洱茶を常飲した場合、血液循環の改善から快眠、お通じの改善、花粉症などのアレルギー体質の改善が見られる。
熟茶には脂肪分解作用があると考えられている。 また、15年以上熟成させた茶葉を薬茶とされ、価格も更に高くなる上薬効効果が認められている。
熟茶のみではありますが、脂肪分解作用があると考えられているんですね。（中性脂肪の働きを抑制する）
↓お茶を熟成プーアル茶に変えてみたくなったら↓
新進気鋭のスポーツジム
ダイエットの天敵は何だと思いますか？
甘いもの？
お肉？？
おいしいご飯？？？
いえいえ。 どれも大変魅力的ですが肝心な存在を忘れています。 それは……
自分( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
自己管理ができない人にとって、たとえ運動が一番やせるってわかってても続かないのはもはや真理。食事制限や療法に限界を感じてたとしても、
ウォーキングとかムリ！ 頑張れない！ 誰かいっしょにやって！
……ってなりますよね。
そこで私は、スポーツジムなどの会員制施設を利用する方法をおすすめします。その理由として……
- 金銭が発生するから「もったいない」ってなる
- スケジュールが決まる
- 新しい人間関係（しがらみ）ができる
- 励ましてくれる人が現れる
- 結果もその都度多角的に教えてくれる
- やる気にさせてくれる
分かっているけどどうしても動けないって人は、スポーツジムなどのエクササイズを受講してみるのが間違いなく続けられるコツです。
それでは今春話題のスポーツジムを見てみましょう。
☑AppleGYM
まったくの初心者からでも確実に結果が残せる！ 都内有数のスポーツジムの、「AppleGYM」。
TVのロケにも取り上げられるなどの実績があり、都内5店舗で展開する立地はアクセス性も抜群。
各種割引サービスや返金保証まで用意されているので、お近くの方は問い合わせしてみよう。
☑STAR FIT
東京は渋谷に店舗を構え、開催されるイベントやキャンペーンがとてもユニークなフィットネスクラブ。
返金保証などさまざまなサービスが魅力で、時間を気にせずパーソナルトレーニングができるコースも展開しています。
あなただけのために専用のトレーニングメニューを組んでもらえることや、サポートチームの編成などなど、
「ガチで真面目に運動でやせたい」
そう願っている人にとってはうってつけの場所。
↓相談・お見積りは無料！ まずは相談してみては？ ↓
☑太ももダイエットのビーコンセプトT
とにかく下半身、それも太ももを最重要視してダイエットするためのジム。
B-CONCEPT
あまりにも尖がったサポートのためか恐ろしく好評で、全国で店舗展開されている。
店舗一覧は以下。
「コンプレックスは太もも！」
と、声を大にして叫び散らかしたいのであれば、一度は相談してみる価値があります。
なお今なら脚痩せダイエットモニター募集中の模様。
➡急げ～～(/・ω・)/ 【ビーコンセプト公式サイト】
☑エクササイズコーチ
本場アメリカ生まれのパーソナルトレーニングジムが日本に上陸！！ 続々の新店舗がオープンしている今年注目のトレーニングジムです。
東京、埼玉、大阪に店舗展開しているので、まずは無料体験で本場のトレーニングを体験をしてみましょう。
➡ 【無料体験の資料を確認する】
☑完全個室のダイエットジム es three［エススリー］
あらゆるダイエットを試してもうまくいかなかった人ならぜひ試してほしい！というとても頼りがいのあるサービスを展開しているのがこちらのジム。
完全予約制で、マンツーマン指導。
そのうえ、一か月間で体重が落ちなかったら全額返金保証がついています。
ダイエットそのものをあきらめる前に、このジムに足を運んでみるのはいかが？
☑ホットヨガのカルド
日本全国で受講できる最大規模のホットヨガスタジオ。
ホットヨガの最大の魅力はデトックス効果でしょう。不規則で不健康な日常で培われ、たまりにたまった老廃物は健康を蝕むのでダイエット以前の問題かも。
ヨガはしっかりゆっくり体をほぐして健康的で柔らかい筋肉をつくるので、しなやかな体作りにはもってこいです。
申し込み、資料確認は ☝ ☝ ☝
ダイエットグッズ
ある程度ジムやエクササイズで体を絞り切ると、そのあとも引き続き高い会員費を支払って続ける意味ってそんなにないですよね。そもそもの目的はもう終えているわけですし。
となれば、ジムを辞めて日々の生活に舞い戻っていくと、自然と行われるある現象が発生します。
そう。
リバウンド(*´Д｀*)
です。
せっかく痩せたのにそのあとに大切な「維持」をおろそかにするのはもったいないので、自宅で出来るエクササイズ系グッズについてもご紹介します。
☑【ファイテンオフィシャルストア】公式通販サイト
スポーツ系エクササイズグッズの総合通販サイト「ファイテン」は、ボディケアなどの一般的な商品から、トップアスリート向けの高機能商品まで幅広く扱われている専門店です。
なかでも独自開発商品として商品化されている水溶化メタルテクノロジーを使用した、「メタックス」関連 アイテムが人気です。メタックスが生み出す肉体の自然治癒能力の向上が、スポーツによる運動能力の向上をより効果的なものへ繋げてくれるでしょう。
☑HighRoller
フィンランドで生まれた最新のフォームローラー、それが【HighRoller】です。
厳密にはエクササイズで疲れた体を効果的に施療するための機器なので、スポーツにハマりきってしまって限界を目指すような人向けの商品群といえます。
また、ひどい筋肉痛をもっていたり、立ち仕事などで部分的な疲れがひどい人に向いています。
フォームローラー（Foam Roller）は、理学療法士やアスリートが用いる器具。自己筋膜リリース（英語版）（SMR：Self Myofascial Release）を行うフォームローリングに使用される。
様々な部位に用いることが可能であるが、用法としてはフォームローラー上に身体部位を置き、発痛点（トリガーポイント）か過敏点（圧痛点、テンダーポイント）を見つけ、30秒から60秒かけて圧力を加えるものである。
サイズは標準的なもので直径15cm・長さ30cmであるが様々なサイズが存在し、長さ90cmに達する背面の筋肉に用いることができるものも存在する 。密度も様々であり、しばしば商品の色で識別されるフォームローリングを新たに始める場合や、凝り固まった部位や痛みの強い部位に適用する場合には、柔らかいフォームローラーが適する。
フォームローラー – Wikipedia
麺棒などのマッサージも良いですが、科学的に立証されたより効果的なマッサージ機器としていかが？
☑世界最大級のスポーツ専門オンラインショップ【Tradeinn】
Tradeinn（トレードイン）はスペインに本社を構える世界最大級のスポーツ専門店。
取り扱いの商品は多岐にわたっていて、ファッションスポーツからアウトレット商品まで盛りだくさん。
オリジナルブランドも複数展開している規模の大きなオンラインショップなので、一度踏み込むとその商品ボリュームに圧倒されてしまいます。
しかし、とても素敵な商品ラインアップが目白押しなのもまた事実。
ここで格好良いスポーツグッズを手に入れれば、運動も楽しくなる！？
公式オンラインショップは↓↓
☑痩身エステのメニューをこの1台で！ボニックPro
運動も食事療法もできない！ する気もおきない！！
動画見ながら気になるところだけ集中的にやせたり、空いた時間に簡単にやせられるようなグッズ無いの！？
……そんなあなたには、この【ボニックPro】が良いでしょう。
エステティックで使われている三つの技術（RF・キャビテーション・EMS）をこの一台に集約し、あと一歩を実現するためのツールとして、今話題のアイテムです。
➡ 美容のプロエステティシャン監修ボニックProの詳細をみる
あとがき
さていかがでしたか？
やったつもりになっていたりしませんか？
何か一つでも始めてみなければ、ダイエットなんて夢のまた夢です。
なにごとも、一歩を踏み出さないと生まれません。
あなたがやせられるかどうか。
人生をより良いものにかえられるかどうかは、ここから一歩を踏み出せるかどうかの違いだけです。
前向きに、より良くなるために楽しんでチャレンジしましょう！
